Time flies!

It sure does…seems only yesterday we were counting down to 2015…Jan and Feb have come and gone, i’ve flown to india, traveled around the country and come back…and now back to normal…but there are a few updates i will tell you about…starting w a class i’m teaching this saturday at MĹŤndo Yoga Milano, in via Macedonio Melloni 28 – it’ll be a 90min vinyasa class – flyer below 🙂

perchristiane18aprBefore India, i taught a few classes in a few new locations, and as feedback was good, this means added classes to my schedule, so stay tuned, i’ll be sharing the new timetable soon 🙂

I must admit, i’ve gotten off to an excruciatingly slow start with the blogging…but i will turn all of this around, starting with some india updates on the trip – which btw was just Ahmaaaazing.

Anyhoo….it’s waaaaay past my bedtime, and the jetlag ain’t helping either! Nite nite x

Posted in Corsi di yoga a Milano, ctyoga, Milano Italy, Vinyasa Flow Yoga, Yoga Dinamico | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

MĹŤndo Yoga Milano

I’m off to India in a few week’s, but before i go, i’m doing a little stint over at MĹŤndo Yoga Milano, via Macedonio Melloni 28.
I’m covering for Giselle who’ll be off on maternity leave soon….teaching 3 classes where we will be exploring the theme of Surrendering.
See you on the mat! _/|\_

perchristiane

Posted in Corsi di yoga a Milano, Milano Italy, Vinyasa Flow Yoga | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

The Holiday Season is fast approaching!

…and I’m down to my last few classes!

Tonight: 9pm Ashtanga All That Jazz , Scuola di Danza e Pilates , Segrate – Milano, Italy
Thursday 18: 7-8.20am Ashtanga Dojo Milano & Friends / 9.30am Ashtanga Private / 6pm Ashtanga Tra Cielo e Terra – Associazione sportiva / 8.30pm Ashtanga Yogamati
Friday 19: 8.40am Ashtanga Private / 8.10pm Ashtanga Dojo Milano
Monday 22: 10.30am Private / 1-2.20pm Vinyasa @ Dojo Milano – TBC
Tuesday 23: 10.30am Private / 6.30pm Ashtanga @ Tra Cielo e Terra / 8.10pm Vinyasa Flow @ Dojo Milano
Tuesday 30: 6.30pm Ashtanga @ Tra Cielo e Terra

And then my dear Friends, i will be off 🙂

Enjoy the Holidays, make sure you keep up your practice tho! See u in 2015!
10003894_10152919176924938_8527707739675395879_n
Posted in Ashtanga Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Christmas, Corsi di yoga a Milano, ctyoga, Milano Italy, Vinyasa Flow Yoga, Yoga Dinamico | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Weekend di Yoga adesso a Milano | 29 + 30 Nov 2014

1606364_10152399664621408_606911637928738478_o

 

Carissimi,

Questo weekend del 29-30 Novembre siete tutti invitati al primo seminario del ciclo “Lo Yoga è Uno”, dedicato in questo incontro allo Yoga tradizionale dell’ordine monastico dei Saraswati, allo Yoga posturale della tradizione Shivaita Kashmira e all’Astanga Vinyasa; avrete poi modo di provare l’esperienza dello Yoga Nidra originale e di intensi massaggi sonori con le campane tibetane secondo il metodo di guarigione tradizionale NgalSo.

Il ritiro di due giorni si terrĂ  presso il Centro Spaziotempo di via Manzotti 10/A (Maciachini o Dergano MM3)

Di seguito il programma completo con le modalitĂ  e le quote di partecipazione:

SABATO 29 NOVEMBRE

8.45-9.45 – Meditazione e pratiche di Laya Yoga
9.45-11.15 – Ashtanga Vinyasa Yoga
11.15-12 – Yoga Nidra

12-14 – Pausa Pranzo, possibilitĂ  di mangiare fuori o in sede un pasto “al sacco”.

14-15 – Rilassamento e massaggio sonoro con le campane tibetane
15-17 – Yoga integrale kashmiro
17-18.30 – Jnana Yoga: “Cos’e lo Yoga”, discussione + Q&A + tĂ© e torta vegana

DOMENICA 30 NOVEMBRE

8.45-9.45 – Meditazione e pratiche di Laya Yoga
9.45-11.15 – Ashtanga Vinyasa
11.15-12 – Yoga Nidra

12-14 – Pausa Pranzo, come sopra

14-15 – Rilassamento e massaggio sonoro con le campane tibetane
15-17 – Lezione tecnica
17-18.30 – Pratica del Sole e della Luna: lezione a due per il riequilibrio delle energie maschili e femminili

Quote di partecipazione:

Sab + Dom (weekend intero): 120e
Sab o Dom (1 giorno intero): 70e
1/2 giornata: mattino 40e / pomeriggio 50e
Lezione singola: 20e

E’ richiesta la conferma per la partecipazione all’evento, anche se interessati solo alle singole classi; per tutti coloro che decidessero di pagare l’intera quota in anticipo è previsto un massaggio sonoro individuale con le campane tibetane (le campane sono selezionate e disposte direttamente sul corpo).

Per registrarvi o richiedere informazioni potete rispondere a questa email
o contattarci dirrettamente:

Angelo: 349 2533906
Christiane: 331 4618193

A tutti gli interessati ricordiamo giĂ  ora di portare se possibile il proprio tappetino e una coperta per coprirsi durante lo Yoga Nidra e il massaggio sonoro. Utile anche il proprio cuscino da meditazione.

Vi aspettiamo!

Om Shanti

Angelo e Christiane

Angelo
Insegnante di Yoga Integrale, Hatha Yoga, Meditazione, Yoga Nidra Originale, Yoga in Gravidanza, Riflessologia Plantare Ayurvedica, Massaggio Kashmiro

✉ angelo.sadhaka@gmail.com
✆ 349 253 3906

Christiane
Insegnante di Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow e Yoga in Volo
✉ info@ct-yoga.com
✆ 331 461 8193

Link evento fb: https://www.facebook.com/events/769651673098926/?ref=br_tf

1509026_10152402850171408_9113183840828259522_n 10460853_994505820576162_8099042290802009951_o 10655205_995548363805241_3198637397756806187_o 10696384_995963227097088_6531079207070471464_n

Posted in Ashtanga Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Corsi di yoga a Milano, ctyoga, Milano Italy, Vinyasa Flow Yoga, workshop, Yoga Dinamico | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Weekend Yoga Retreat | 21.22.23 November 2014 | Miri Piri

I’m so excited to be able to reveal what i’ve been working on for the last few months! My very own and very first Weekend Yoga Retreat!
This will be taking place from Friday 21st to Sunday 23rd November 2014 at Miri Piri – http://www.miripiri.eu.
The entire event will be in Italian, so please find below all of the info (in Italian):

Weekend Yoga

Carissimi,
Alcuni di voi già sapranno che sto organizzando un ritiro yogico il weekend del 21.22.23 Novembre, al Miri Piri tra i verdi colli piacentini! (www.miripiri.eu).
 – In allegato trovate il volantino con tutte le informazione e i dettagli del programma ed in piu’ il documento word “chi siamo”; per ogni richiesta particolare non esistate a contattarci –
QUOTE DI PARTECIPAZIONE PER PERSONA, comprensive di vitto, alloggio e programma completo:
  • DOPPIA: 190 euro
  • STANZA 3 O 4 LETTI: 170 euro
  • STANZA 5 O 6 LETTI: 160 euro
Tariffe scontate per chi paga l’acconto di 50euro entro il 31 Ottobre:
  • DOPPIA: 180 euro
  • STANZA 3 O 4 LETTI: 160 euro
  • STANZA 5 O 6 LETTI: 150 euro
Tariffe scontate per chi paga il totale entro il 31 Ottobre +  un trattamento personalizzato di riequilibrio con le campane tibetane:
  • DOPPIA: 180 euro
  • STANZA 3 O 4 LETTI: 160 euro
  • STANZA 5 O 6 LETTI: 150 euro
Per iscriversi è richiesto il versamento di una quota di euro 50.00 da versarse come anticipo in contanti o tramite bonifico su conto corrente bancario (contattare x dettagli IBAN) – Come causale indicare “Weekend Yoga – Nome + Cognome”
Nota: qualora per qualsiasi ragione l’evento non si dovesse tenere l’importo versato sarĂ  interamente restituito.
E’ TEMPO DI PRENOTARE!!!
Om Shanti,
Christiane 🙂
Who are we? Chi Siamo?
ANGELO BERTUCCIO
Frequenza 580ore Yoga ad indirizzo terapeutico, scuola Satyananda
RYT-200, scuola Shivananda
AngeloFoto
“Lo yoga si è fatto strada nella mia vita come epilogo di un percorso che mi ha visto per anni praticante di arti marziali e sport da combattimento, anche a livello agonistico. Formato come psicologo e da sempre interessato allo studio della natura umana, ho trovato nello yoga quella dimensione di equilibrio che da sempre ricercavo. Ho praticato diversi stili, in particolare ho seguito la Scuola Shivananda – di cui sono insegnante certificato RTY-200), il Kundalini Yoga, l’Astanga Vinyasa e lo Yoga Tibetano della tradizione di Namkhai Norbu Rimpoche. Il mio percorso di ricerca si è concluso incontrando la Scuola Satyananda, grazie agli insegnamenti di sn. Trigunananda Saraswati, col quale mi sono formato nel Metodo Satyananda ad indirizzo terapeutico. Pur avendo trovato il mio percorso credo fermamente che lo spirito dello yoga sia Uno; alla luce di ciò continuo a confrontarmi regolarmente con altri stili e sistemi filosofici, sempre nel rispetto delle differenti tradizioni. Seguo regolarmente periodi anche lunghi di ritiro e vita ashramitica sotto la guida dell’acharya Swami Anandananda Saraswati, Swami Arunkiran Saraswati e Swami Shaktidhara Saraswati. Pratico lo yoga integrale come percorso di vita, cercando di trasmettere pillole di quei preziosi insegnamenti millenari che ho avuto la fortuna di ricevere fino ad oggi. Vivo lo yoga come sentiero verso una piĂą alta consapevolezza, di noi stessi e del nostro essere nel mondo, come strumento per vivere piĂą pienamente e con maggior serenitĂ  la propria esistenza; la sua pratica come infinita fonte di spunti di riflessione finalizzati all’evoluzione personale. Per me lo yoga è un’esperienza interiore da vivere in ogni singolo gesto del quotidiano.”
Angelo
Insegnante di Yoga Integrale, Hatha Yoga, Meditazione, Yoga Nidra Originale, Yoga in Gravidanza, Riflessologia Plantare Ayurvedica, Massaggio Kashmiro
✆ 349 253 3906
angelo.sadhaka@gmail.com
CHRISTIANE NATHALIE TERRONE
E-RYT 200 Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow & Aerial Yoga (Yoga in Volo)
IMG_5138
“Christiane pratica yoga da piĂą di 10 anni. Il suo percorso yogico comincia nel 2000 come allieva di Swami Nirmal (attualmente insegnante al “Satyananda Centre” di Londra) presso il “Fitness First Gym”, a Londra. Pratica con diversi insegnanti in diversi centri prima di incontrare Alexa Kho al “LA Fitness Centre” a Londra. Partecipa alle sue lezioni e workshop di Anusara.
Nel gennaio 2011 si iscrive al corso di 200 ore per diventare insegnante di Vinyasa Flow con Rebecca French, presso la scuola Yoga London.
Il Vinyasa Flow è un moderno stile di yoga derivante dall’Ashtanga Vinyasa Yoga, insegnato da Sri K Pattabhi Jois. La passione e la necessitĂ  di conoscenza per questa disciplina cresce in fretta. Questo la porta a partecipare a diversi workshop tenuti da Stewart Gilchrist, Shiva Rea, John Scott, Danny Paradise…insegnanti famosi in tutto il mondo. L’incontro con questi insegnanti è un’esperienza importante per il suo percorso yogico, una crescita fisica, di conoscenza e comprensione dello yoga.
Dopo undici anni vissuti a Londra, si trasferisce a Milano per continuare e approfondire il suo percorso. A Milano insegna privatamente (lezioni 1:1 e di gruppo), in diversi centri di yoga.
Milano è il luogo in cui il suo amore per l’Ashtanga Vinyasa yoga cresce e si approfondisce, partecipando ai workshop di Lino Miele, Sharath Jois e Kino McGregor…tutti studenti diretti di Guruji, Sri K Pattabhi Jois. Queste esperienze culminano in un lungo e desiderato viaggio verso l’India, luogo di nascita dello yoga. Approfondisce la conoscenza sull’Ashtanga Vinyasa yoga prendendo parte al corso per insegnanti di 200 ore con Yogi Kamal Singh al “Tattvaa Yogashala” in Rishikesh, India. Al termine del corso, il viaggio intorno all’India la porterĂ  a praticare con diversi e rinomati insegnanti, tra cui Shri V. Sheshadri a Mysore e con Rolf e Marci Naujokat a Goa.
Di recente ha avuto il piacere e il grande onore di attendere workshops con Eddie Stern, Chuck Miller & David Swenson.”
Christiane
Insegnante di Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow e Yoga in Volo
✆ 331 461 8193
http://ct-yoga
 info@ct-yoga.com
Posted in Ashtanga Vinyasa Yoga, Travels, Vinyasa Flow Yoga, workshop, Yoga Dinamico | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment