Monthly Archives: November 2019

Flexibility & Mobility workshop with Manu Romano!

Posted on November 12, 2019 by ctyoga

DESCRIZIONE WORKSHOP Per conseguire e padroneggiare una buona mobilita’ del corpo sono necessarie tre caratteristiche fondamentali: forza e flessibilita’ ed un uso consapevole della respirazione. Sviluppare forza per stabilizzare le articolazioni e sviluppare flessibilita’ per creare lo spazio necessario al … Continue reading →

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